La créatine est-elle dangereuse pour les reins ? On démêle le vrai du faux
Tu hésites à prendre de la créatine par peur d'abîmer tes reins ? Cette inquiétude, transmise depuis des décennies, freine encore des...
Gummies
Pourquoi la créatine ?
Résultats et éfficacité
Avis Clients
En s'accumulant dans les muscles, la créatine fournit plus d'énergie aux tissus actifs.
À mesure que la créatine s’accumule dans l’organisme, les muscles et les autres tissus.
Au fil du temps, cela peut se traduire par une énergie plus stable, une meilleure récupération entre les efforts tant physiques que mentales — des effets qui deviennent d’autant plus marqués que les réserves de créatine atteignent leur point de saturation.
Nous recommandons de prendre la créatine à heure fixe. Beaucoup de nos clients la prennent avant ou après l'entraînement.
Les bénéfices peuvent être ressentis en 2 à 3 semaines.
Nous ne recommandons pas de phase de charge.